什么是正确的坐姿?
坐姿的基本要求是“坐如钟”。 入座时,应以轻盈和缓的步履,从容自如地走到座位前,然后转身轻而稳地落座,并将右脚和左脚并排自然摆放。 坐定后,身体重心垂直向下,腰部挺起,上体保持正直,头部保持平稳,两眼平视,下颌微收,双掌自然的放在膝头或者座椅的扶手上。
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