（1）适应功能：有机体在生存和发展的过程中，情绪和情感是有机体适应生存和发展的一种重要方式。
（2）动机功能：情绪情感是动机的源泉之一，是动机系统的一个基本成分。它对人的行为具有推动或抑制作用。
（3）组织功能：情绪是心理活动中的监控者，它对其他心理活动具有组织作用。积极情绪起协调、组织的作用，消极情绪起破坏、瓦解的作用。
（4）感染功能：在一定的条件下，一个人的情感可以影响别人，使之产生同样的情感，此种以情动情的现象，称为情感的感染作用。
（5）信号功能：情绪和情感在人际间具有传递信息、沟通思想的功能。这种功能通过情绪的外部表现，即表情来实现。
（6）保健功能：保健功能是指情绪情感对一个人的身心健康有增进或损害的效能。