个体反思是教师对自己或他人的某一个教学问题、某一节课、某一个单元、某一个阶段的教学进行客观的分析、评价、总结，通过撰写教育日志、教后记、教育叙事和教育案例，从中找出可资借鉴的经验以及需要改进的做法。群体反思是同学科的教师或同班教师对教学活动进行研讨、交流，通过相互剖析，更加清晰的认识教学中的问题，共同分享教学的成功经验。古人云：三人行必有吾师。群体反思比个体反思更能吸取群体的智慧。纵向反思是把特定的教学作为对象放在自己教学生涯中进行反思，比较历年教与学的情况，通过整体思考、类比、归纳、总结、改进，达到温故知新的目的。横向反思是把特定的教学作为对象放在相同时期、相似环境下进行对比反思。在上课、听课、评课中，发现自己与他人教学行为上的差异，达到学习他人之长。补自己之短的目的。