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做杠铃练习应注意的几个问题是什么?

问答题
2022-03-12 01:13
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正确答案

1、注意呼吸,憋气配合
2、强度适宜
3、动作要正确
4、负荷要逐渐加大
5、联系前做好准备活动。


试题解析

感兴趣题目
保安员不得阻碍国家工作人员执行公务,但客户单位领导指使时除外。
做杠铃练习应注意的几个问题是什么?
某小区发生一起伤害案件,保安员赶到现场后,发现作案人尚未逃脱,应()。
服务区域内发生盗窃、抢劫案件时,保安员应()或者协助被害人保护现场。
保安员刘某,想获得保安员国家职业资格一级证书,那么,他必须通过(
保安从业单位树立保安形象、展示保安服务质量、取得保安社会信誉的重要窗口的保安服务是()
小方在某超市购物后付款后刚要出门,被值班保安拦住,保安认为小方涉嫌偷窃了超市里的商品,必须搜身检查,保安这样做是为了保护超市的合法利益,是正确的。()
保安员王某在某小区担任保安员,王某()的做法是正确的。
什么是保安员的言语表情?
区域巡逻是"主动防护",要求保安员不停地巡视、检查和警戒,时刻注意观察发现可疑人、可疑物、可疑事。
在出入口守卫中,保安员在观察时应具备的能力有()。
2015年6月8日下午,张某在某超市准备购买一种香皂,但发现其标价与自己平日购买的价格不同,遂将标价抄录下来以便回家比较。张某此举当即遭到2个超市保安员的制止,并被要求交出抄了价格的纸条。张某不同意,超市保安员强行搜身,并将张某带往保安办公室,途中,保安员还动手打了张某。事发后·该超市有关负责人声称张某违反了商场“严禁抄写商品价格”的规定,侵犯了商场的“商业秘密”。经查,这家商场在入口处张贴的店规内容为:一、顾客到商场购物永远是对的;二、顾客与员工发生争执时,遵照第一条执行;三、商场内严禁照相、摄像及抄袭价格。问题:(1)本案消费者张某的行为是否侵犯商场的商业秘密?为什么?(2)商场在入口处张贴店规在法律上属于什么性质,这样做是否有效?为什么? (3)商场的一系列行为是否侵害了张某的消费者权益?如果是,哪些(项)权益受到了侵犯?
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张某在某机关单位做保安员,根据规定张某不准()。
保安员在固定岗位进行目标部位守护时应注意观察岗位周围的()。
初级保安员属国家职业资格()级。
保安员徒步巡逻应()以上进行。
保安巡逻服务是保安员对特定区域、地段和目标进行()的服务业务。
保安员处理问题应遵循的原则是什么?

关于保安现场检验正确的是()。
Ⅰ、保安现场检验应是一个动态和持续性的检验过程
Ⅱ、进行船舶保安风险评估时,应进行保安现场检验
Ⅲ、进行船舶保安措施评估,应进行保安现场检验

保安从业单位应当定期对保安员进行考核,发现()等品行问题,需要解除劳动合同的,应依法办理。
保安员甲看到保安员乙有一部3G手机,心里就盘算趁乙不注意的时候把手机偷了送给其女朋友。但由于乙把手机看管的比较严,甲一直没有机会偷走这部手机。下列说法正确的是()。
营业终了,安全员或保安员应做好哪些工作?
培训初级保安员、中级保安员的教师应具有高级保安员及以上职业资格证书或公安、法律等相关专业高级以上专业技术职务任职资格。
取得保安专业大专毕业学历,连续从事本职工作1年以上,可以申报高级保安员。
取得初级保安员职业资格证书后,从事本职业工作2年以上,可以申报初级保安员。
注意保安自身(),也是保安公共关系工作主要表现。
保安员在进行前倒训练时,要注意以下两点,两腿要直倒地要快,着地积极,前额主动着地。
保安员应具备的专业基础知识包括()
具有大专学历,取得高级保安员职业资格证书后,从事本保安工作4年以上,可以申报保安师。
具有大专学历,取得保安师职业资格证书后,连续从事保安工作4年以上,可以申报高级保安师。
港口设施保安计划中应指明港口设施保安员,包括()小时联系细节。
保安员身体条件应具备岗位需要的身高、视力等身体条件,或符合合同规定的身体条件。
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