缅甸位于古柬埔寨与古泰国之间，这两个国家均为历史上的强国，两国的文化艺术也对缅甸产生了极大影响，因此，缅甸舞蹈带有柬埔寨和泰国的舞蹈韵味。
缅甸舞蹈分古代戏剧舞蹈和民间舞蹈两大类。缅甸的古代戏剧舞蹈主要来自印度和中国的傀儡戏，缅甸人按照提线傀儡的动作，创造出基础动作，如深蹲、塌腰、挺胸、昂头、关节弯曲、四股成方形、造型对称、动作有棱角，具有抑扬顿挫、连绵不断的韵律。缅甸人在此基础上又创作出"三十七神舞"后又演化为"宫女舞十二段，成为缅甸古典舞蹈代表。
缅甸的民间舞蹈也丰富多彩，有长短鼓舞、象脚鼓舞、背鼓等民间舞。民间舞表演时，常把说、唱、舞结合在一起，有时加进一些杂技表演，民间舞蹈形式活泼，情绪热烈。