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[问答题]合理安排运动负荷的原则的理论依据?贯彻应的答案
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合理安排运动负荷的原则的理论依据?贯彻应注意那些事项?
问答题
2022-09-22 02:37
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正确答案
合理安排运动负荷的原则的理论依据是疲劳与恢复的相互关系、超量恢复规律以及生物适应规律。贯彻该原则时应注意以下事项:
1.循序渐进地加大运动负荷;
2.根据学生的年龄特征和训练水平确定适宜的运动负荷;
3.要处理好负荷两与强度的关系;
4.加强医务监督和恢复手段的运用。
试题解析
标签:
大学试题
教育学
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