首页/ 题库 / [问答题]如何才能获得健康?的答案

如何才能获得健康?

问答题
2023-03-05 23:18
查看答案

正确答案

人们为了获得健康的身体,必须有适当的措施,主动、积极地去实行,并持之以恒,这些措施主要是:
一、适量和平衡的膳食,以提供人体所需的能量,生长新的组织,修补损伤组织并维持人体良好的工作状态。
二、有足够的体育运动量,以促进肌肉生长、血液循环、增进食欲,另外,也有助于人体对食物中营养素的吸收与利用。
三、乐观的精神、平和的心态,是心理健康的标志。心理健康可延缓衰老,增强免疫力。
四、足够的睡眠。睡眠能使人体自我恢复,修复损伤组织,并保证合理的生长。
五、呼吸大量的新鲜空气。
六、保护牙齿。牙齿有切断、撕裂和磨碎食物的功能,为消化食物作准备。另外,来自病牙的细菌,可将疾病带至全身。
七、定期体格检查,包括牙齿检查。
八、注意保持个人卫生、环境卫生、穿着要舒适。
九、保持正确的走路、站立和坐姿。
十、热爱自己的工作,并从工作中得到乐趣与满足,以及愉快的家庭生活。
十一、控制用药和含酒精饮料,戒除不良嗜好。


试题解析

感兴趣题目
隋以后各封建王朝设科考试选拔官吏的制度,由于分科取士而得名。明清形成了完备的科举考试制度。共分四级,其中院试的第一名叫“案首”,殿试的第一名叫状元中学生读书节知识竞赛试题及答案中学生读书节知识竞赛试题及答案。请问:乡试的第一名叫什么()
北京奥组委按照既定日程,从2003年开始了奥林匹克文化节;。组织了奥林匹克知识论坛,开展了()知识竞赛活动,通过北京市主要报纸刊登竞赛试题,吸引了百万市民的直接参与。
屋面工程结构层的施工,按要求结构找坡,坡度一股为_______%或符合设计坡度要求防水工资格考试试题含答案知识竞赛。
本次在上海市开展的“脑卒中防治知识竞赛”组织单位有哪些?()
内蒙古科技大学首届“校史校情”知识竞赛由()主办,()承办
赫尔卓格认为使得人们喜爱知识竞赛节目的基本心理需求有()
指标竞赛可分()竞赛和()竞赛。
竞技健美包括:健美竞赛、健身()竞赛、健身先生竞赛。
电子工程学院举办的法律知识竞赛内容是什么?(列举五个)
竞赛者是竞赛活动的主体,竞赛者必须在两方或两方以上,否则不构成竞赛。
某同学通过阅读老师发放的《中学生健康知识手册》学习健康知识。该同学是通过以下哪种健康教育方法获得知识的()
为更好的检验宣传活动成效,展现当代大学生的风采,各高校可结合实际开展征信征文、()等活动,在竞赛活动中加深大学生对征信和信用知识的理解.
相关题目
(  )是通过讲座、宣传、娱乐性活动、知识竞赛等方式提高家庭和家庭成员预防和解决家庭问题的能力,强化家庭的社会功能。
在一次法律知识竞赛中,甲机关20人参加竞赛,平均分是80分,乙机关30人参加竞赛,平均分是70分,请问两个机关参加竞赛的人的总平均分是多少?(  )
一个优秀的语文教师必须具备比较丰富的语文专业知识、教育专业知识、人文社科知识和自然科学知识。( )
学校以健康为主体组织知识竞赛、团会或夏令营,属于学校健康教育中的哪种实施方式( )
学校开展预防艾滋病知识竞赛活动,属于健康促进学校哪个方面的工作领域()
哲学是自然知识、社会知识和思维知识的综合。
把科学知识分为概念原理的知识与过程方法的知识是从()纬度来看待学科知识的。
从()上说,知识包括科学知识和人文知识两个方面。
科学方法是理解科学知识,应用和掌握科学知识的桥梁,科学方法的核心,科学知识体系的精髓是()
加油站积极开展(),主动参加上级单位组织的技能比武、知识竞赛等活动,通过站与站之间的交流讨论,努力丰富员工业余文化生活,营造积极向上的文化氛围。
一个优秀的语文教师必须具备比较丰富的语文专业知识、教育专业知识、人文社科知识和自然科学知识。
荣获1989年台湾当局颁发的景星奖章是()。大学生趣味知识竞赛题目及答案
知识学习的过程包括知识获得、知识保持和知识提取三个阶段。
农业技术知识竞赛方式?
企业对知识竞赛提供的赞助属于().
农村供电所负责组织职工开展基础知识自学、网络课件学习及基本技能、()和竞赛。
日常教育包括安全活动、班前讲话、演讲会、知识竞赛等。
某知识竞赛的试题中出现了这样一组词语:“华清池、兵谏、联共抗日、和平解决”,由此判断,该题正确答案是()
上海银行业员工案防新规知识竞赛第16题银行员工与外部人员串通骗取银行贷款属于()。
在现代教师的知识结构中,所谓“条件性知识”是指教师在什么时候、为什么以及在什么条件下才能更好地运用()、()的一种知识类型,这也就是具体的教育科学知识。
广告位招租WX:84302438

免费的网站请分享给朋友吧