（1）元认知是指对认知的认知，即个体对自己的认知过程和结果的意识与控制；
（2）其内容主要包括：元认知知识、元认知体验和元认知监控；
（3）元认知知识是个体关于自己或他人的认识活动、过程、结果以及与之有关的知识。包括三方面内容：关于人的知识；关于任务的知识；关于策略的知识；
（4）元认知体验是个体伴随着认知活动而产生的认知体验或情感体验。对于这些体验，学生可能完全意识到并能够表达出来，也可能是模糊不清而不易表达出来；
（5）元认知监控是指个体在认知活动中，对自己的认知活动进行积极监控，并相应的进行调节，以达到预定目标；
（6）元认知是在长期的学习活动中逐步发展起来的，它的发展具有以下特点：
①随着年龄的增长而增长；
②从他控到自控；
③从不自觉到自觉再到自动化；
④从局部到整体。