（1）元认知是对认知的认知，具体地说，是个体关于自己认知过程的知识和调节这些过程的能力。它具有两个独立但又相互联系的成分：对认知过程的知识、观念与对认知行为的调节、控制。
（2）元认知策略的种类
元认知计划策略：元认知计划是根据认知活动的特定目标，在一项认知活动之前计划各种活动、预计结果、选择策略、想出各种解决问题的方法，并预估其有效性。
元认知监控策略：元认知监视是在认知活动进行的实际过程中，根据认知目标及时评价、反馈认知活动的结果与不足，正确估计自己达到认知目标的程度、水平；并且根据有效性标准评价各种认知行动、策略的效果。
元认知调节策略：元认知调节策略是根据对认知活动结果的检查，如发现问题，则采取相应的补救措施，根据对认知策略效果的检查及时修正、调整认知策略。