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[问答题]怎么掌握运动时的心率?的答案
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怎么掌握运动时的心率?
问答题
2022-03-02 00:11
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正确答案
根据个人情况制定运动项目、运动频度及时间。一般运动时心率应控制在最大心率(最大心率=220-年龄值)的60%-70%之间较为适宜。
试题解析
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保健知识竞赛
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