情景描述:某女,34岁,孕4周,向营养师咨询孕早期的营养保健知识。请根据上述情景描述回答以下问题如有恶心、呕吐,有何饮食建议?
按照孕妇的喜好,选择能促进食欲的食物;选择容易消化的食物以减少呕吐,如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等;想吃就吃,少食多餐。如睡前和早起时,坐在床上吃几块饼干、面包等点心,可以减轻呕吐,增加进食量。
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