下列有关“跳高”动作，说法正确的是（）

俯卧式跳高的杆上翻转动作是靠扭腰动作而获得的。

跳高时运动员肢体的摆动动作起什么作用？

优秀跳高运动员起跳时的动作特点是什么？

跨越式跳高的技术动作过程由助跑、（）、（）、（）四部分组成。

讲解跳高的技术动作时，应对助跑部分进行重点讲解和示范。

下列有关“跳高”动作，说法正确的是（）

小明把自己练习跳高的过程用摄像机录下来，然后找体育老师分析技术动作，经过纠正后，跳高成绩得到了提高。这属于教学评价中的（ ）。

俯卧式跳高的杆上翻转动作是靠扭腰动作而获得的。

简述摆腿和摆臂动作在跳高项目中的重要意义。

撑杆跳高的举竿动作应在助跑最后一步开始进行。

动作的经济性是指以消耗（）来获得最大的动作效果。