心理治疗是由经过训练的专业人员运用心理学专业知识和技巧，影响改变病人的认识、情绪和行为等心理活动，从而改善病人的心理状态和行为以及与此相关的痛苦与症状。对心理治疗的认识应包括以下几方面：
①治疗者是经过训练的专业人员，通常是临床心理学工作者和医务工作者。
②治疗对象是人，主要是那些有各种心理障碍的心理或精神疾病和躯体疾病病人。
③治疗手段主要是建立在心理学理论基础上的技术和方法，主要方式是言语的交流。
④治疗的重点或中心是影响和改变病人的认知活动、情感和行为，解除病人的心理痛苦。