每个人都可以作出自己的决定，都有自我实现的倾向。只要给病人提供适当的环境，他将有能力改变对自己和他人的看法，调整和控制自己的行为，从而达到良好的主观选择与适应。因此，治疗不须病人回忆压抑在潜意识中的心理症结，而是帮助病人正确认识和处理当前环境的现状，体验当时的感受。治疗的目的就是让病人进行自我探索，了解与自我相一致的、恰当的情感，并以此来指导自己的行为，靠自己本身的力量来治疗自己存在的问题。

每个人都可以作出自己的决定，都有自我实现的倾向。只要给病人提供适当的环境，他将有能力改变对自己和他人的看法，调整和控制自己的行为，从而达到良好的主观选择与适应。因此，治疗不须病人回忆压抑在潜意识中的心理症结，而是帮助病人正确认识和处理当前环境的现状，体验当时的感受。治疗的目的就是让病人进行自我探索，了解与自我相一致的、恰当的情感，并以此来指导自己的行为，靠自己本身的力量来治疗自己存在的问题。

在教师中常常会有以下这些现象：
如有的教师在面对失败时，认为自己一文不值；而有的人则认为自己要想获得成功，他人必须对自己好；还有的人在遇到挫折时（如没有如期晋升职称，认为太糟糕了，生活简直无法进行下去……等等，类似的现象在教师的群体中有很多。
问题：如何看待这些现象？请用美国临床心理学家艾利斯的ABC理论并结合实际谈谈自己的认识。