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[多选题]排球运动的弹跳训练应注意哪些问( )。的答案
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排球运动的弹跳训练应注意哪些问( )。
多选题
2021-09-03 16:33
A、要有多年规划和全年计划
B、大力发展伸膝肌群、屈足肌群、腰背伸肌等
C、深跳训练较为有效
D、青少年可采用“轻重量刺激”(一般负荷)
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排球
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