羽毛球前场击球技术有那些?指出易犯错误和纠正方法。
羽毛球前场击球技术有:放球、搓球、推球、勾球、扑球和挑球。
易犯错误和纠正方法:
1、击球后,身体重心继续前冲,回动有困难。
纠正:
1)前脚脚尖外摆、脚外侧先着地,左手后伸帮助制动;
2)左脚迅速倒地帮助制动,并顺势向前拖滑靠进右脚。
2、球不过网或过网弧度太高。
纠正:
1)理解领会网前击球技术动作要领;
2)握拍灵活放松,控制力度和拍面;
3)根据球距网的距离调整拍面的仰角。
3、搓球不够滚动,勾对角不到位,挑球不够高、不够远,放球离网太远、太高,扑球出界、触网或不过网。
纠正:
1)抢点要高,控制好手腕和手指切搓的力量;
2)勾球时手指和手腕的动作要配合协调;
3)挑高球时注意控制拍面角度和爆发力;
4)放球时根据来球调整好拍面角度和用力大小;
5)上网快,注意击完球后的回收动作,球近网时采用滑板技术扑;
6)强调动作的一致性和连贯性;
7)有目的地锻炼判断和处理球的能力;
8)采用多球反复进行练习。
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