在养生学中,调和情志的具体方法有哪些?
情志,泛指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪变化,简称“七情”或“五志”。它是人们对外界客观事物的反映。调和情志的具体方法有:(1)和喜怒(2)去忧悲(3)节思虑(4)防惊恐。
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