身体素质一般包括力量、耐力、速度、灵敏、柔韧，其中力量、速度、柔韧是三项基本要素。

（）是进行拳击训练的首要条件，是发展运动员柔韧、灵敏、速度、耐力的基本素质。

速度素质综合地反映人体的（）柔韧等素质

“涮腰”是增强（）部柔韧性和力量素质。

“涮腰”是增强（）部柔韧性和力量素质。

“涮腰”是增强（）部柔韧性和力量素质。

终身教育思想和素质教育思想是两种完全不同的独立的教育思想体系。

发展柔韧素质的方法有动力性和静力性两种。

柔韧素质对各项运动技术的掌握和发挥有何作用？

全面发展教育是素质教育的途径，素质教育是全面发展教育的目标。

柔韧素质训练方式有（）

教育社会学专家、北京师范大学厉以贤教授认为社区教育的内涵是：“所谓社区教育，是提高社区全体成员素质和生活质量以及实现社区发展的一种社区性的教育活动过程”。