情绪的自我调节方法:有不对自己过分苛求,把奋斗目标确定在自己能力所及的范围内;对他人期望值不要过高,以避免产生不良情绪和失望感;学会情绪的自我控制,排除消极情绪;()
小赵决定提高自己的自我认知能力,( )对他提高自我认知能力没有帮助。
活动设计题:幼儿的情绪内容已经相当丰富,一般成人体验到的情绪大部分已为幼儿所体验,只是在引起情绪的动因、情绪表现方式上还有许多的不同。幼儿的情绪表现是外显的、缺少控制的,情绪往往极度强烈而高涨。进入中班,幼儿已经能够辨别积极情绪和不良情绪带给自己的感受,但是情绪调节能力仍然较弱。
请你针对上述问题,设计一个健康教育活动,使幼儿了解不同的情绪对身体的影响不同,并初步学会调节自己的情绪,保持愉快心情。
小赵决定提高自己的自我认知能力,( )对他提高自我认知能力没有帮助。
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