根据《混凝土结构设计规范》（GB 50010—2010）第11.8.3条规定，预应力混凝土结构自身的阻尼比可采用0.03，Ⅰ错误。
根据《建筑抗震设计规范》（GB 50011—2010）第5.1.4条规定，特征周期应根据场地类别和设计地震分组按表5.1.4-2采用，计算罕遇地震作用时，特征周期应增加0.05s。故特征周期为0.55s+0.05s=0.6s，Ⅱ错误。
根据第3.3.3条规定，Ⅲ类场地，设防烈度8度（0.3g），宜按9度要求采取抗震构造措施，但抗震措施中的内力并不要求调整；对照表6.1.2，框架应按一级采取构造措施，按二级的要求进行内力调整，Ⅲ错误。