健美练习中应先练耐力的练习，后练速度的练习。

半蹲技术的掌握对健美操练习的完成质量没多大影响。

健身健美操是在（）供能条件下进行的练习，它的练习时间（），运动强度中等。

健身健美操运动主要影响练习者哪个身体系统的功能（）？

根据练习形式分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健美器械进行练习的健美操

健身健美操根据练习形式，可分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健身器械进行练习的健美操。

健美操胸部肌肉练习方法有（）。

健美操分类按照练习形式可划分为徒手健美操、持轻器械健美操、专门器械健美操。

简述健美操运动对肌肉、骨骼的锻炼价值。

《体育与健康课程标准》中规定，小学一至二年级为（）体育课，三至六年级为（）体育课。

健美操运动是通过（）、手持轻器械和在专门的器械上进行的练习。

健美操是在音乐伴奏下，以轻器械练习为基本手段，达到增进健康，塑造形体的体育运动。