课余体育训练是指各高校利用课余时间，对部分身体素质较好，并有体育专长的大学生进行系统训练的一种专门

体育教学中负荷量和负荷强度的关系是(  )

体育教学是学校体育的（），课外体育锻炼是体育教学的（）。

健康的生活方式就是要每天进行高强度的体育锻炼。（）

体育锻炼真正达到增强体质，增进健康的目的，必须讲究锻炼的（），掌握科学锻炼的原理等方面的知识。

体育课程是以（）为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课。

有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（）。

有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（）.

体育活动的愿望达到一定水平时，推动学生采取行动并投入到体育活动之中。这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的（）功能。

大学生体育学习锻炼和保健的原则主要有（）、（）、（）、全面锻炼与发展原则。

球墨铸铁等温淬火后，强度极限可达（）。

在训练实践中确定负荷强度和重复次数常用的方法是（）