教师职业倦怠的发生原因有哪些?如何预防教师职业倦怠的发生?
外在因素的影响:如超量工作,同事关系紧张,班级规模过大,学生行为不良等。 内在因素的影响: (1)外在社会的期望与内在自我的迷思 (2)过高的内控制点导致“工作狂”的状态。 (3)A型性格带来的不良应对。 预防:调整与工作有关的不合理信念,做好生活方式,时间,情绪管理。
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