家庭是社会构成中最基本的细胞，是由婚姻关引夫妇）、血缘关系（父、母、子女、兄弟、姐妹）或其他亲族关系（妯娌、翁婿、婆媳等）所组成的社会的最基本的单位。
（1）家庭中的体育是人们实现终身体育的起点和归宿。
（2）终身体育不仅包括着人的整个一生都要参加体育活动，它还蕴含着应该使家庭、社会、学校的体育紧密联系起来。
（3）家庭体育不仅是学校体育的扩展和延续，而且是竞技体育人才的发源地和支撑点。
（4）体育运动是家庭支配余暇时间的活动方式之一，是家庭集体活动的一种良好机会，也是维系家庭团结、和睦的纽带。