具体计算步骤是：
（1）按弹性理论方法分析内力；
（2）以弯矩包络图为基础，考虑结构的塑性内力重分布，按适当比例对弯矩值进行调幅；
（3）将弯矩调整值加于相应的塑性铰截面，用一般力学方法分析对结构其他截面内力的影响；
（4）绘制考虑塑性内力重分布的弯矩包络图；
（5）综合分析，选取连续紧中各控制截面的内力值；
（6）根据各控制截面的内力值进行配筋计算。
截面弯矩的调整幅度为：
式中为弯矩调幅系数；为调整后的弯矩设计值；为按弹性方法计算所得的弯矩设计值。