哈尼族是保留传统文化较多的西南边疆少数民族。哈尼人分布区域广阔，信奉多神教，在各种祭祀活动中，以歌舞向神祈祷，还以歌舞向后代传布历史及生产经验。哈尼族舞蹈主要有祭祖、丧葬、节日庆典、婚嫁、自娱、游戏、巫舞等类型，其中最具代表性的是打莫撮、铓鼓舞、棕扇舞、同尼尼、叶车鼓舞、竹筒舞、帽子舞、乐作。
"打莫撮"是哈尼族祭祀舞蹈，每年祭龙时跳此舞。“铓鼓舞"是对哈尼族母权制度的反映，该舞也属祭祀舞。哈尼族奉铓鼓为圣物，专放一间房子里，祭祀时由两名青年男子立在空心鼓两端作舞，然后，将谷物和铜铁放人鼓内。"棕扇舞"是祭祖母之舞，由女子执棕扇踏歌起舞。"同尼尼"是扭动身体跳舞的意思，舞蹈多有模拟猴子的动作，又称作猴子舞，舞蹈多在祭寨神、祭祖节、丧事守灵时跳。"叶车鼓舞"是喜庆、集会时表演的自娱性舞蹈。表演者多为二人或四人相对称，边击鼓边舞蹈，另一人在鼓背面以快一倍的速度击鼓伴奏。"竹筒舞"主要在播种季节时跳，舞者双手握竹筒站在木板一头，一拍一步沿着木板向前跳跃，同时双手用竹筒跺一下木板的舞蹈，哈尼族认为该舞能够避邪消灾。"帽子舞"是哈尼族人在秋千节、竹笋节、稻种节时跳的舞蹈。舞蹈人数不限，以女舞者为主，女舞者手持帽子变换不同动作，男舞者边击乐伴奏，边配合女舞者变换队形。"乐作"即大家跳舞作乐之意，是群众广场艺术。在栽秧季节，人们劳作休息时就要大唱山歌，围圈击掌，跳"乐作"。哈尼人通过跳"乐作"增强民族的凝聚力。 
哈尼族舞蹈因地区经济文化发展的差异，造成舞蹈的个别特性，但总体风格是一致的，均具有屈膝向下，摆胯、胯膀，尤其强调在深蹲、半蹲、俯身、昂首、撅臀等舞蹈姿态中摆胯、扭胯的动作。哈尼族舞蹈体现出上稳下活不僵不浮的风格。