记忆的品质包括以下几个方面：（1）记忆的敏捷性。这是记忆的速度和效率特征。能够在较短的时间内记住较多的东西，就是记忆敏捷性良好的表现。但仅仅以此来评定人的记忆品质的好坏是不全面的，有人记得快，忘得也快。提高记忆的敏捷性，首先要明确识记的目的，其次要集中注意。（2）记忆的持久性。这是记忆的保持特征。能够把知识经验长时间地保留在头脑中，甚至终身不忘，这就是记忆持久性良好的表现。加强记忆的持久性，首先是要善于把识记的材料纳入已有的知识体系中，其次是进行及时和经常性的复习。（3）记忆的准确性。这是记忆的正确和精确特征。它是指对于所识记的材料，在再认和回忆时，没有歪曲、遗漏、增补和臆测。记忆的这种品质极为重要，如果缺乏记忆的准确性，那么记忆的其他品质也就没有了价值。培养记忆的准确性，首先必须进行认真识记；其次，在复习时要把相似的材料经常加以比较，防止混淆；第三，要把正确识记的事物同仿佛记住的东西区别开，把所见所闻的真实材料与主观的增补臆测区别开来。（4）记忆的准备性。这是记忆的提取和应用特征，它使人能及时、迅速、灵活地从记忆信息的储存库中提取所需要的知识经验，以解决当前的实际问题。记忆的这一品质，是上述三种品质的综合体现；而上述三种品质，只有与记忆的准备性结合起来，才有价值。培养记忆的准备性，关键是要使掌握的知识系统化，这样才能做到从记忆仓库中，随时迅速提取所需要的材料。