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止观双运的核心是什么？

问答题

2022-04-19 04:55

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正确答案

核心是无常、无我。要去体会在一呼一吸之间，身体的觉受已经不同了，元素组成也不同了。当你在吃饭、喝水的时候，除了观察整个动作以外，还要体会无常流动的变化，体会无我。当你的心宁静下来，处处都要去感受无常、无我的法印。

试题解析

标签：阿含解脱道次第

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