（1）文饰作用：遇到挫折后，“自圆其说”的编造或杜撰所谓的“理由”，其目的是要以“合理化”的动机去掩饰自己的行动，维护尊严。酸葡萄式的合理化：争取不到就说它不好。甜柠檬式的合理化：摆脱不掉就说它好。
（2）推诿作用：个体受到挫折后，把自己的错误行为加到别人身上，以此来减轻自己的内疚、不安和焦虑。把自己的失误转嫁他人。
（3）压抑作用：受挫折后，常将自己那些不能被意识接受的欲望、想法和行动不知不觉压抑到潜意识中去.
（4）反向作用：一个人表现于外的行为，却与他内在动机在方向上恰好相反。
（5）否认作用：这是一种否定存在或已发生的事实的潜意识心理防卫术。它是最原始最简单的心理防卫机制。当个体在遇到挫折、痛苦、甚至是灾害时，人的意识根本不予承认，就像根本没发生一样，从而避免心理上的不安和痛苦。
（6）抵消作用：这是指，以象征性的事情来抵消已经发生了的不愉快的事情，以补救其心理上的不舒服的一种心理防卫术。