“体育锻炼可以通过促进5-羟色胺释放，有效地增进心理健康。”这一假说是（）

体育课程是以（）为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课。

公共体育课程是以身体练习为主要手段，通过对体育与健康知识、技能、方法的学习和科学的体育锻炼，以增强体质、增进健康，促进学生未来职业岗位所需要的身体技能与素质的发展、提高体育素养为主要目标的（）。

积极参加集体活动，增进人际交往是保持心理健康的途径和方法之一。

对于以增进健康、保持体力为目标的体育锻炼，结合个人的学习、生活和休息，每周为好。（）

以增进健康、保持体力为目标的体育锻炼，结合个人学习、生活和工作情况，每周锻炼次数为（）.

以增进健康、保持体力为目标的体育锻炼，结合个人学习、生活和工作情况，每周锻炼次数为（）。

增进中小学生健康是体育与健康课程的（）

心理健康的概念：现在，人们更多地从广义的、积极的意义上去认识心理健康。心理健康指的就是保护和增进人的心理健康、寻找对心理产生有害作用的根源，增进人的（）及（）的能力。

维护和增进人的心理健康是心理卫生的最终目的，心理卫生是达到心理健康的（）

健美操是在音乐伴奏下，以轻器械练习为基本手段，达到增进健康，塑造形体的体育运动。

心理健康的人对自我较为满意，经常保持积极的心态，这是（）。