体育课程是以（）为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课。

公共体育课程是以身体练习为主要手段，通过对体育与健康知识、技能、方法的学习和科学的体育锻炼，以增强体质、增进健康，促进学生未来职业岗位所需要的身体技能与素质的发展、提高体育素养为主要目标的（）。

对于以增进健康、保持体力为目标的体育锻炼，结合个人的学习、生活和休息，每周为好。（）

以增进健康、保持体力为目标的体育锻炼，结合个人学习、生活和工作情况，每周锻炼次数为（）.

以增进健康、保持体力为目标的体育锻炼，结合个人学习、生活和工作情况，每周锻炼次数为（）。

规律的体育锻炼是指每周锻炼至少3次，每次至少30分钟。

体操的内容包括（）、徒手体操、技巧体操、（）、支撑跳跃、实用类体操、（）、健美操、艺术体操、轻器械体操、蹦床运动。

科学的体育锻炼是保持健康，提高工作效率，保证生活质量的唯一途径。

应用8%SNF2涂布防龋，每次在牙面上保持多长时间，隔多长时间进行一次？（　　）

学生参加勤工助学每周不超多长时间？每月不超过多长时间？（）

学生参加勤工助学时间原则上每周和每月分别不超过多长时间（）

健美操是在音乐伴奏下，以轻器械练习为基本手段，达到增进健康，塑造形体的体育运动。