首页/ 题库 / [问答题]中长跑的特点和锻炼价值。的答案

中长跑的特点和锻炼价值。

问答题
2022-07-13 23:07
查看答案

正确答案

中长跑是一种具有较大锻炼价值的运动。经常参加中长跑锻炼,能提高呼吸系统和心血管系统的功能,发展耐力素质,增强抗疲劳的能力,培养坚毅、顽强的意志和克服困难的精神。现代医学观察和研究证明,中长跑具有预防、治疗某些慢性疾病和增强体质、延年益寿的作用。尤其是长时间的跑步具有明显的预防肥胖和减肥的效果。因此,近些年来在世界范围内掀起了群众性的“长跑热”(健康长跑)。


试题解析

相关题目
boost的意思是:help or encourage to increase or improve
eloquent的意思是:fluent or persuasive in speaking or writing
培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是()
田径运动除了具有一般体育项目的特点外,它还具有明显的自身特点()
体育锻炼适合儿童少年时期特点的训练是()。
全面锻炼的原则是要求体育锻炼的内容和方法越多越好。
试述现代中长跑训练的主要特点。
体育舞蹈一方面表现在()更多体现在竞技性,另一方面表现在锻炼的价值上。
课余体育锻炼的特点有哪些?
通过体育锻炼可以培养适应社会需要的价值观。
Shutdown price(or point,or rule) 停业价格(或停业点、停业原则)
翻译:With Average or With Particular Average(WA or WPA)()
广义的体育包括竞技运动、狭义的体育、身体锻炼和身体娱乐三部分。
体育锻炼不仅具有健身的作用,还可以调剂感情、锻炼意志和愉悦精神,发挥()的作用。
以增进健康、保持体力为目标的体育锻炼,结合个人学习、生活和工作情况,每周锻炼次数为().
体育锻炼真正达到增强体质,增进健康的目的,必须讲究锻炼的(),掌握科学锻炼的原理等方面的知识。
体育课程是以()为主要手段,通过合理的体育教育和科学的体育锻炼,达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课。
以增进健康、保持体力为目标的体育锻炼,结合个人学习、生活和工作情况,每周锻炼次数为().
以增进健康、保持体力为目标的体育锻炼,结合个人学习、生活和工作情况,每周锻炼次数为()。
田径是以()、()、()、()等运动技能组成的实用性很强的身体锻炼手段。
广告位招租WX:84302438

免费的网站请分享给朋友吧