1.左手托盘，左臂弯曲成90度，掌心向上，五指稍微分开。
2.用五个手指指端和手掌根部拖住盘底，手掌自然形成凹形，重心压在大拇指根部，使重心点和左手五指指端形成“六个力点”，利用五指的弹性掌握盘面的平稳。
3.平托于胸前，略低于胸部，位于第二、第三粒衣扣之间，盘面与左手臂呈直角状，利于左手腕灵活转向。
4.行走时，头正、肩平、上身挺直，两眼平视前方，步伐轻盈自如。
5.托盘随步伐在胸前自然摆动，切勿用大拇指按住盘边。