肱二头肌的拮抗肌是（）。

肱二头肌的拮抗肌是（）

支配菱形肌、三角肌和肱二头肌的脊神经是（）。

臂丛神经分出的几条神经中，支配肱二头肌和肱肌的是（）

下列哪一个神经根受累时会出现上臂外侧感觉减退，三角肌、肱二头肌肌力减弱，肱二头肌反射减弱（）。

肱二头肌的反射中枢是（）。

（）练习动作是发达股二头肌的有效方法之一。

健美练习中应先练速度的练习，后练耐力的练习。

健美练习中应先练耐力的练习，后练速度的练习。

体育课中的“练”就是对所掌握的技术、技能进行反复练习，以达到熟练程度。体育教学有特殊性，每一个技术、技能都必须在练习中掌握。因此，体育教学中的练习方法是单一的、独特的，它必须贯穿于课堂教学的始终。

请找出练不到肱二头肌的选项（）

股二头肌的常见练习方法：俯卧（）、站立单腿弯举。