进行中长跑训练时,出现腹痛现象的主要原因有哪些?
进行中长跑训练时,有时会发生腹痛,其主要原因之有: ①训练前准备活动不充分,引起腹部某些器官机能紊乱,产生局部疼痛。 ②长时间进行剧烈运动,心脏功能降低,血液循环受阻,引起肝部疼痛。 ③大量出汗使体内盐分丧失过多,引起胃肠痉挛。 ④饭后立即进行剧烈运动,引起腹内器官疼痛。
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