体育锻炼可以提高人体心血管系统技能水平。

体育课程是以（）为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课。

公共体育课程是以身体练习为主要手段，通过对体育与健康知识、技能、方法的学习和科学的体育锻炼，以增强体质、增进健康，促进学生未来职业岗位所需要的身体技能与素质的发展、提高体育素养为主要目标的（）。

学生的学习方式的改变应重视提高学生的自主学习、探究学习和合作学习的能力，以促进学生学会学习，提高体育学习和增进健康的能力。

体育能力包括体育实践能力、体育锻炼能力、体育娱乐能力和体育（）能力。

体育活动的愿望达到一定水平时，推动学生采取行动并投入到体育活动之中。这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的（）功能。

学生的学习方式的改变应重视提高学生的自主学习、探究学习和合作学习的能力，以促进学生学会学习，提高体育学习和增进健康的能力

大学生体育学习锻炼和保健的原则主要有（）、（）、（）、全面锻炼与发展原则。

1979年Varsity开始推进啦啦操产业发展，开始制造啦啦操的服装及道具。

2001年11月，首届国际啦啦操锦标赛在美国举行，啦啦操正式提升为国际体育竞赛项目。

啦啦操锻炼可以使学生提高反应和应变能力。

体育教学应从提高学生的体育认识能力和养成良好的锻炼习惯，锻炼身体、增强体质作为入手点，把传授体育、卫生保健基础知识、技术、技能作为出发点和归宿，将思想教育和培养能力贯穿在体育教学的全过程中。