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一个成年人需要每天11个小时的睡眠

判断题
2021-09-01 22:13
A、正确
B、错误
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B

试题解析

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每天平均睡觉七小时最佳  成年人每天至少需要8小时睡眠才可以保持身体健康,这条真理不再适用,因为越来越多的证据表明少于8小时的睡眠可能更好。  三次大规模的研究发现,每晚睡7小时左右的人寿命最长。日本研究者的最新研究报告中提到,他们在大约10年时间内跟踪调查了104,010位成年人。一开始,参与者回答了有关睡眠方式、健康状况、精神状况和生活习惯的问卷调查,这些因素都可能影响寿命。  分析了上述因素后,发现平均每天睡7小时的成年人的死亡率最低。令人惊讶的是,更少的睡眠时间,甚至少到每晚4小时,都不会显著提高男性的死亡率。而如果女性的平均睡眠小于4小时,她们的寿命则会缩短。但是睡眠时间超过7小时的成年人,特别是女性,很可能在10年内去世。  加州大学圣迭戈(San Diego)分校医学院的睡眠研究者、精神病医生丹尼尔.克里普卡(Daniel Kripke)在《睡眠》杂志上发表评论说,“医生不应该要求所有病人都至少睡8小时。”因为黑暗或其他由长时间睡眠引起的未知生理反应会导致荷尔蒙发生变化,这会影响寿命。
某省开展学生体质健康监测,学生体质健康水平持续3年下降的地区和学校,在教育工作评估和评优评先中实行“一票否决”。该省提出,为推进素质教育改革,将从2014年起,用3年时间实施“农村义务教育学校音、体、美教师专项培训计划”,为全省所有农村小学至少培训1名合格的专职音、体、美教师。实施青少年健康促进计划,广泛开展学生阳光体育活动,保证中小学生每天l小时校园体育锻炼。开展学生体质健康监测,测试结果向学生和家长通报,学生体质健康水平持续3年下降的地区和学校,在教育工作评估和评优评先中实行“一票否决”。从2015年起,对全省中小学和中等职业学校学生进行艺术素质测评,并将测评结果记入学生档案。请结合材料中某省强调体育锻炼的做法,谈谈应该如何更好地实施素质教育。
哈尔滨工程大学的前身中国人民解放军军事工程学院成立于()
麻省理工大学斯隆管理学院的职业心理学家(),曾经说过,“我们作为子女、父母的角色是不可逆的。
职业锚理论是由美国著名职业指导专家()在对麻省理工大学斯隆管理学院44名毕业生,长达10年的职业生涯发展跟踪研究后提出来的。
康有为认为:要达到幸福快乐的大同之世,必须推行“公养”、“公教”、“公恤”的社会福利制度。„„儿童6岁入“小学院”,11岁入“中学院”,16岁入“大学院”,20岁毕业。经过长达14年的义务教育培养,使每一个年轻人都受到良好的教育和专门的技术训练。材料表明他①深受儒家大同思想影响②注重培养国民的民主共和意识③主张效仿西方改善民生④提倡学习西方职业教育()
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