胸外心脏按压的部位为胸骨中下1／3交界处，方法为：置患者仰卧于硬板床或地面上以保证按压效果；术者紧靠患者胸部一侧，以示指和中指横放在胸骨下切迹上方，以另一手的掌根部紧贴示指上方，放在按压区，再将双手掌根部重叠于按压区，手指可相互扣锁或伸展，但不应接触胸壁；术者双肘关节伸直，自肩背部垂直向掌根部加压，使胸骨下陷4～5cm后突然放松，放松时掌根部不要离开按压区，按压频率80～100次／分，按压与放松时间大致相等。胸外心脏按压有效的标志为：可触及大动脉搏动，收缩压可达80mmHg。单人抢救按压与人工呼吸比例为10∶2～15∶2，双人抢救时的比例为4∶1～5∶1。