我国营养学会建议孕中期每日膳食应增加蛋白质摄入量为（）

成年人每日膳食纤维的摄入量以（）g为宜。

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，成年男女每日铁的适宜摄入量分别为（）mg。

成年男子，轻体力劳动，膳食蛋白质推荐摄入量为（）

血浆胆固醇轻度升高者，膳食胆固醇摄入量每天应小于（）。

一般情况下，老年人应该控制总胆固醇测定值低于（）

饱和脂肪酸与冠心病的发病密切相关。胆固醇摄入量全天应（）。

平衡膳食宝塔建议健康成年人一天食盐的摄入量不超过（ ）。

中国居民平衡膳食宝塔中建议，每天油脂类的摄入量不应超过（）

中国居民平衡膳食宝塔建议，成人每天奶类及奶制品摄入量应达到（）。

《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在（）以下。

《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在多少以下（）