低乳酸的间歇训练，是提高无氧耐力的主要训练方法。 -题库考试答案搜索网

低乳酸的间歇训练，是提高无氧耐力的主要训练方法。

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2021-12-30 11:58

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标签：运动生理学基础医学

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训练目标为增强耐力时，一般采取的运动方法为

发展肌肉耐力的运动训练强调

持续训练法是耐力性运动项目的主要训练方法。

体能主导类耐力性项目在训练中要努力提高运动员的（）

进行耐力性运动（有氧训练）的持续时间可在（）。

（）是进行拳击训练的首要条件，是发展运动员柔韧、灵敏、速度、耐力的基本素质。

训练方法只有与训练对象，才能提高（），保证训练效果。

技术训练是战术训练的基础。其基本训练方法有（）等。

恢复期的训练方法以重复训练法、间歇训练法为主。

运动员赛前心理训练方法有放松训练法、集中注意力训练法、（）训练法、模拟训练法。

有氧耐力训练常采用的方法除持续训练和间歇训练外，还有哪一种方法？（）

间歇训练法有三种类型，即（）间歇训练法、（）训练法、（）间歇训练法。

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