自我意识是一个具有多维度、多层次的复杂心理系统，从内容到形式是有几个方面。
⑴从结构形式上，自我意识表现为分为自我认识、自我体验和自我调控三个方面。自我认识是指一个人对自己各种身心状况的认识，包括自我感觉、自我观察、自我概念、自我分析和自我评价等层次；自我体验是指一个人在认识自己的过程中所产生的情感体验，反映个体对自己所持的态度，它包括自我感受、自尊、自爱、自卑、自信、自豪、责任、优越、成就等层次；自我调控是指一个人对自己的行为和心理活动的调节与控制、自己等待他人和自己态度的调节与控制等，包括自主、自立、自强、自卫、自律、自我设计、自我监控、自我教育等层次。
⑵从内容上看，自我意识可分为生理自我、社会自我和心理自我。生理自我是指个人对自己身体、外貌、体能等方面的意识；社会自我是指个人对自己在社会关系、人际关系中的角色的意识；心理自我就是个人对自己心理活动的意识。
⑶从自我观念来看，自我意识可分为现实自我、理想自我和投射自我。现实自我是个体对自己现实的观感；理想自我是指个人的追求目标；投射自我是个人想象在他人心目中自己的形象及评价，以及由此而产生的自我感。