力量练习中，练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者，力量保持的时间则相对较长。

力量练习中，练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者，力量保持的时间则相对较短。

中重量、中次数、中组数、中间歇的力量练习锻炼目的是（）。

连续练习两次以上→固定间歇或自由间歇→再连续练习两次以上→这种练习方法是（）

采用间歇练习法时，如果安静时的心率为70次/分，间歇期间心率也应恢复到70次/分，才能进行下一次练习。

体育教学中采用的练习方法有（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）等。

采用学前儿童体育教学练习法时，首先要采用集中练习的方式。

间歇训练法有三种类型，即（）间歇训练法、（）训练法、（）间歇训练法。

体育课上同学们做完整理活动后进行分组训练，有的练习俯卧撑、有的练习投掷铅球，有的练习立定跳远等等。其中练习立定跳远时，最容易受伤的两个关节是（）

幼儿体育活动的内容主要有身体姿势及体操练习、基本动作练习和（）。

体育课中的“练”就是对所掌握的技术、技能进行反复练习，以达到熟练程度。体育教学有特殊性，每一个技术、技能都必须在练习中掌握。因此，体育教学中的练习方法是单一的、独特的，它必须贯穿于课堂教学的始终。

幼儿体育活动中常用的练习法有（）