（1）行动研究法是指研究人员和教育实践工作者针对实际的教育活动或教育实践中的问题，不断提出改进教育的方案或计划，用以指导教育实践或教育活动，同时又依据教改研究计划实施进程中不断出现的新问题，进一步充实和修正、完善计划或方案，不断提出新的目标。行动研究是一个螺旋式加深的发展过程，每一个螺旋发展圈又都包括着四个相互联系、相互依赖的环节：计划、实施、评价和反思。
（2）其优点是：
1、行动研究具有直接针对性。
2、行动研究有益于将教育研究与实践精密结合。
3、行动研究有益于推动群众性的教育研究。
4、行动研究有益于教师自身素质的提高。