当前人们面临的心理挑战是改变与发展。

心理素质是指在一定遗传素质的基础上，在外界教育、环境影响和自身努力的共同作用下，个体形成的心理状态、心理品质与心理承受能力的总和。心理素质的好坏不仅体现在心理状态的正常与否、个体心理品质的优劣、心理承受能力的强弱等几个方面，还体现在个体的（）和社会适应状态中。

约束理论认为生产控制的重点是平衡物流，不是平衡能力。物流平衡使各个工序与瓶颈同步，能力平衡是生产能力充分开动。

美国心理学家拉扎鲁斯认为，（）是个体与环境之间失衡引起的一种紧张的主体反应。

体育锻炼可以调适和保持心理健康。

影响力是一个人在于他人的交往中，（）他人的心理与行为的能力。

培养学生勇于面对人生挑战的态度，提高承受挫折和适应环境的能力，这属于心理健康教育中的（）

通过练习形成的能影响本体心理过程和心理状态的心理操作系统，叫做（）

罗杰斯认为人没有能力依靠自己来改变自己以求的心理健康。

心理调适职能自我调适，不能帮助别人。

在心理适应性反应过程中，个体通过对外部信息接收角度和强度的转换，或对原有心理认知进行重组，或者迁移、升华后，使外部刺激与心理认知互为进退地实现协调一致，就可能避免心理矛盾冲突激化所造成的心理困境，这就是心理调适中的（）。

提倡大学生充分发挥自我功能，科学地进行心理健康自我调适，包括（）。