健美练习中应先练耐力的练习，后练速度的练习。

练序列TSC的作用是。（）

提出以毛泽东思想作为我们党一切工作指针，是在党的（）

学习中外政治思想史，可以帮助我们正确认识民族传统文化，准确认识西方政治文化，并深化对（）的理解。

学习中外政治思想史的基本原则和方法包括（）。

习近平总书记在十八届中央政治局常委同中外记者见面时讲话中说道，（）就是我们的奋斗目标

规程化训练的基本步骤是（）。

“三个代表”重要思想是在科学判断党的历史方位的基础上提出来的。这是指我们党历经革命、建设和改革，已经从（ ）。

思想政治工作是我们党和社会主义国家的重要（）。

大自然能给我们许多启示：青松不惧风雪，是在告诉我们做人要坚毅刚强；成熟的稻穗低着头，那是在启示我们要谦虚；一群蚂蚁抬走骨头，那是在启示我们要_______。

大自然能给我们许多启示：青松不惧风雪，是在告诉我们做人要坚毅刚强；成熟的稻穗低着头，那是在启示我们要谦虚；一群蚂蚁抬走骨头。那是在启示我们要__________。

请找出练不到肱二头肌的选项（）