联系生活实际,谈谈作为教师个人,如何缓解工作带来的心理压力?
第一,培养豁达的人生观,高尚的价值观; 第二,建立良好人际交往圈; 第三,调节情绪,保持心理平衡; 第四,调整饮食起居,预防早衰; 第五,劳逸结合; 第六,调适婚姻生活,获得家庭幸福。
免费的网站请分享给朋友吧