按锻炼对象分类，可以把运动处方分成治疗性运动处方和（）。

制定运动处方要求包括各种类型的运动形式，即有氧运动、（）和力量性运动，以求达到全面锻炼的最佳效果。

制定运动处方的内容包括（）。

制定运动处方的过程不包括（）

制定运动处方时，应如何选择运动种类？

在制定运动处方时，运动时间应控制在（）

专项运动员的身体素质都很好，所以不需要制定健身运动处方，只需要制定竞技运动处方。

所谓康复运动，就是根据残疾人和病人的疾病（）等具体条件，利用体育手段，以运动处方的形式，选择合适的运动方法，使之怯病强身，促进身体康复的活动过程。

运动处方的四大要素是：运动项目、运动时间、运动频度和运动（）。

运动处方的四大要素是：运动项目、运动时间、运动频度和运动（）

BC现代运动处方要求包括三种运动种类，即有氧运动、伸展运动和力量性运动，下面那种（）项目属于有氧运动。

某初中男生体育中考项目中的立定跳远和引体向上不合格，下面是针对该生制定提高这两个项目成绩的运动处方：锻炼目的：（1）增强上肢和下肢力量，达到中考达标成绩；（2）增强体质，发展各项身体素质。运动类型：上下肢力量练习、速度练习、慢跑或游泳运动强度：心率110-125次/min运动时间：每次30-45min运动频率：每周3～4次注意事项：（1）充分做好准备活动，尤其是关节活动；（2）以锻炼后第二天不感到疲劳为宜，可每周适当增加运动量；（3）科学进餐，平衡营养。 （1）上述运动处方存在哪些问题？（2）对你认为需要改进的地方，提出修改建议。