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[单选题]运动处方的四大要素是:运动项目、运动时间的答案
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运动处方的四大要素是:运动项目、运动时间、运动频度和运动()
单选题
2022-05-11 17:35
A、目的
B、强度
C、条件
D、原则
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正确答案
B
试题解析
标签:
大学试题
教育学
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在制定运动处方时,运动时间应控制在()
专项运动员的身体素质都很好,所以不需要制定健身运动处方,只需要制定竞技运动处方。
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运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动,也称有氧运动。()
运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动,也称有氧运动
运动知觉、运动表象、运动记忆、运动思维和运动注意统称为()
运动处方的四大要素是:运动项目、运动时间、运动频度和运动()。
运动处方的四大要素是:运动项目、运动时间、运动频度和运动()
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某初中男生体育中考项目中的立定跳远和引体向上不合格,下面是针对该生制定提高这两个项目成绩的运动处方:锻炼目的:(1)增强上肢和下肢力量,达到中考达标成绩;(2)增强体质,发展各项身体素质。运动类型:上下肢力量练习、速度练习、慢跑或游泳运动强度:心率110-125次/min运动时间:每次30-45min运动频率:每周3~4次注意事项:(1)充分做好准备活动,尤其是关节活动;(2)以锻炼后第二天不感到疲劳为宜,可每周适当增加运动量;(3)科学进餐,平衡营养。 (1)上述运动处方存在哪些问题?(2)对你认为需要改进的地方,提出修改建议。
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按锻炼对象分类,可以把运动处方分成治疗性运动处方和()。
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