运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动

耐力性运动随运动时间的延长，（ ）供能比例增加。

有氧耐力运动不包括？（）

发展肌肉耐力的运动训练强调

医疗运动常用的体育手段是以（）为主的耐力性项目。

持续训练法是耐力性运动项目的主要训练方法。

体能主导类耐力性项目在训练中要努力提高运动员的（）

进行耐力性运动（有氧训练）的持续时间可在（）。

（）是进行拳击训练的首要条件，是发展运动员柔韧、灵敏、速度、耐力的基本素质。

有氧耐力训练常采用的方法除持续训练和间歇训练外，还有哪一种方法？（）

BC现代运动处方要求包括三种运动种类，即有氧运动、伸展运动和力量性运动，下面那种（）项目属于有氧运动。

体育课上同学们做完整理活动后进行分组训练，有的练习俯卧撑、有的练习投掷铅球，有的练习立定跳远等等。其中练习立定跳远时，最容易受伤的两个关节是（）