试述体育社会学、社会体育学和体育社会科学的区别。

体育能力包括体育实践能力、体育锻炼能力、体育娱乐能力和体育（）能力。

规律的体育锻炼是指每周锻炼至少3次，每次至少30分钟。

体育课教学和课外体育锻炼的基本原则为（）

狭义的体育包括体育教育、竞技运动、身体锻炼三部分。

一个完整的体育锻炼计划应包括锻炼目标、（）、（）、时间。

一个完整的体育锻炼计划应包括锻炼目标、内容、（）和（）。

1997年，国务院学位委员会和国家教委，在一级学科体育学下设体育人文社会学、运动人体科学、体育教育训练学、（）4个二级学科，标志着体育学的进步。

仰卧推举是发展胸大肌的有效方法。

负重屈肘肩上推举杠铃或仰卧推举，是锻炼（）力量。

利用推举法安装塔类设备时，至少要用（）桅杆推举。

体育教学应从提高学生的体育认识能力和养成良好的锻炼习惯，锻炼身体、增强体质作为入手点，把传授体育、卫生保健基础知识、技术、技能作为出发点和归宿，将思想教育和培养能力贯穿在体育教学的全过程中。